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茶与茶道

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想瘦的姐妹快看!

发布时间:2022/3/3 14:23:14 点击次数:1886次 【返回】

每天2~3杯,可以养身、抗老、利尿、消食、提神、强健牙齿、并促进新陈代谢,增加运动能力。茶的品种中有一些以鲜嫩为贵,早春萌芽的新茶,不但口味好,营养也被保留得更全面,还可以促进身体的自我排毒能力,达到燃脂瘦身的效果。这是因为新茶中氨基酸、钾、维生素C、维生素E等营养物质都会比陈茶更多,赋予人体的正能量也就更明显,春茶还有效作用于肠胃,起到润肠。促进消化的作用,带动全身的微循环和代谢,达到很好的平腹纤腰的效果。

1、油炸女看过来!

铁观音烧掉你的“储存油”

品种:乌龙茶

解读:条索肥壮,乌黑油润,砂绿明显


浓郁花香是铁观音最吸引人的地方,要比绿茶稍晚一点,因为要等到“一芽三开叶”才能采摘。好的铁观音叶片肥肉软亮,页面呈波状,称“绸缎面”。泡出来的香气浓郁持久,音韵明显,带有兰香花或者生花生仁味以及椰香等各种清香味。

“腰”瘦就喝铁观音:

以热燃脂,减少堆积。享受美食后来一杯乌龙茶,腰腹部堆积的脂肪就无处藏身,还能降低因为油炸食品给身体带来的过重的胆固醇。喝铁观音能够有效阻止体内胆固醇。喝铁观音能够在短时间让身体内部产生热量,减少腹部脂肪的顽固堆积,促进脂肪燃烧。

How do:美人就要这样品

往小型的紫砂壶内投7克茶叶,用沸水冲泡,然后马上倒出来,泡的时间不要超过一分钟。铁观音适合与大家分享,反复冲泡6~7次都还有味道。但不宜空腹饮用。

2、久坐女看过来!

龙井改变你的“虚浮胖”

品种:绿茶

解读:色泽嫩绿,尚如兰花,饮如橄榄

色绿、香郁、味甘、形美说的就是西湖龙井。龙井讲究明前、雨后,在交通不便的时候北方人想到早春的龙井是件奢侈的事情。龙井讲究当天摘,当天制,让鲜嫩的感觉觉得到最大程度的保留。

3、新妈妈看过来!

正山小种温补赶走“主妇腰”

品种:红茶

解读:带松烟香,似桂圆汤,味甘滑口。

在欧洲,这种茶被视为中国茶的象征。深红色的茶汤似桂圆汤味,品上一口,一定会毫不犹豫地爱上它。用早春嫩芽做的红茶,品质绝佳,而且非常适合调饮,加入果汁、牛奶能变化成不同的口味和风情,特别适合年轻人的饮用习惯。

“腰”瘦就喝正山小种茶

以温代谢,刺激分解。以温热为特点的正山小茶种非常适合新妈妈来喝,用温热促进代谢的方式瘦腰。正山小茶种所含有的咖啡因含量是咖啡豆的两倍,还有茶黄素用来温热身体,刺激脂肪分解肉食女看过来,赶走腹部脂肪团。

How do:美人就要这样品

正山小种茶属于就算晚上喝也不会睡不着的茶品,而且还能调整身体状况,令你更好安眠。每次投茶5~7克,可以冲泡5次左右,很耐泡,而且每一泡味道都会保持甘甜柔和的口感。

“腰瘦”就喝碧螺春:

以补瘦身,降火轻身。爱吃肉的美女喝碧螺春能避免多余脂肪吸收,促进代谢,预防腹部囤积脂肪。碧螺春瘦腰的重点在补,同时入肺、肾,降火、去噪,有效调节脂肪代谢,在调理脾胃的同时,重在调节腹部的脂肪代谢率,从而达到瘦小腹的目的。

How do:美人就要这样品

品尝碧螺春茶,在白瓷茶杯中放入3克茶叶,先用少许热水浸润茶叶,待芽叶稍展开后,继续热水冲泡2—3分钟,即可闻香、观色、品评。

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